Cara Aneh Atasi Insomnia, Sudah Pernah Coba?

Cara kerjanya di balik dari cemas mencoba memaksakan diri untuk tidur dengan mencoba untuk tetap terjaga selama Anda bisa. Niat paradoks ini akan mengarahkan ke tujuan yang berlawanan.

Pikirkan lagi kapan Anda mencoba untuk terjaga karena tugas atau belajar, bagaimana usaha untuk membuat mata tetap terbuka? Ya, rasanya seperti tidur yang mendekati Anda dan tidak bisa ditolak, bukan?

Let's block ads! (Why?)