Susi Bilang, Makan Ikan Lebih Sehat Daripada Daging Merah

Jakarta - Pada tanggal 21 November 2018 diperingati sebagai hari ikan nasional. Menteri Kelautan dan Perikanan Indonesia Susi Pudjiastuti mengimbau masyarakat untuk memakan ikan daripada daging.

"Ayo kita makan ikan lebih banyak daripada produk protein lainnya karena jauh lebih sehat," jelasnya kepada detikFinance di Kementerian Kelautan dan Perikanan, Kamis (21/11/2018).

Ia mengatakan, kolesterol hidangan seafood lebih rendah daripada daging. Selain itu, harganya pun juga lebih murah dibandingkan harga daging. "Seafood itu kolesterolnya lebih sehat daripada daging merah, harga seafood juga jauh lebih murah dibandingkan daging," ucapnya.

Foto: Edi Wahyono

Memakan ikan juga dapat membuat kita pintar serta awet muda, sebab protein omega yang terkandung dalam ikan itu jauh lebih tinggi.

"Selain protein omega-nya juga tinggi membuat kita pintar, jadi makan ikan setiap hari untuk membuat kita sehat awet muda dan pintar," tambahnya.

Susi Pudjiastuti berkata, apabila tidak memakan ikan akan ditenggelamkan.

"Tidak makan ikan saya tenggelamkan," tutupnya (dna/dna)

Let's block ads! (Why?)

https://finance.detik.com/sosok/d-4313504/susi-bilang-makan-ikan-lebih-sehat-daripada-daging-merah

Bagikan Berita Ini