INFO SEHAT - 10 Makanan Sehat yang Bisa Buat Kamu Tetap Awet Muda - Tribun Jatim

TRIBUNJATIM.COM - Apakah gaya hidup sehat ada dalam resolusi tahun 2019-mu?

Jika iya, mulailah dengan perbanyak konsumsi sayur dan buah bisa jadi langkah yang tepat untukmu.

Manfaat yang bisa kamu dapatkan dengan menjaga pola makan dan olahraga secara teratur bisa membatu membuatmu tampak awet muda.

Tomat dan jamur adalah dua diantara sekian banyak sayur yang baik untuk tubuh.

• INFO SEHAT - 5 Manfaat yang Bisa Kita Dapatkan Apabila Mengkonsumsi daun Jambu Biji Secara Rutin

Jangan tunggu sampai tua untuk menjaga pola makanmu, karena yang kamu makan saat ini akan berdampak untuk kesehatanmu di masa depan.

Berikut dilansir dari wittyfeed.tv, 10 sayur dan buah ini untuk tampak awet muda, cara terbaik dan juga membuatmu bersinar dari dalam.

1. Delima

Buah delima (Thinkstockphotos)

Vitamin C sangat bagus untuk kesehatan kulit.

• Buah Delima Bagus Untuk Kesehatan Kulit, Begini Penjelasannya, Ini 4 Manfaat yang Didapat!

Buah delima kaya akan antioksidan dan vitamin-C yang membantu meningkatkan kolagen di kulitmu.

Mengkonsumsi delima dipercaya mampu membuat kulit terlihat cerah dan segar.

Let's block ads! (Why?)

http://jatim.tribunnews.com/2019/02/16/info-sehat-10-makanan-sehat-yang-bisa-buat-kamu-tetap-awet-muda

Bagikan Berita Ini