Gaya Hidup Sehat Bukan Jaminan Terhindar dari Penyakit, Telusuri Penyebabnya - Tribunnews

TRIBUNNEWS.COM - Sebagian berusaha menjalani pola hidup sehat. Misalnya, rutin olahraga dan mengonsumsi makanan sehat.

Namun, upaya itu belum tentu membuat mereka terhindar dari serangan penyakit.

Kadang, ada saja muncul pertanyaan, “kenapa ya, Dok, ayah saya hidupnya tertib, teratur, makannya dijaga, pokoknya pola dan gaya hidupnya sudah sehat, tapi terserang penyakit jantung?”

Pertanyaan demikian sering menjadi dilema sebagian orang. Padahal sudah menjaga dan merawat kesehatan tubuh, tetapi masih juga sakit.

Perlu diingat, tubuh punya auto-biografi masing-masing. Status tubuh hari ini adalah akumulasi dari kesehatan tahunan yang sudah terlewati.

Baca: Tanda-tanda Serangan Jantung yang Tidak Terduga

Tentu saja hal ini terhitung sejak dalam kandungan. Ibaratnya, ketika lahir modal sehat kita 100 persen (kecuali yang memiliki penyakit/kelainan sejak lahir).

Apabila sejak kecil modal sehat terpelihara dengan benar, tentu hasilnya masih utuh.

Sebaliknya, bila sedari kecil tidak merawat kesehatan, makan tidak bergizi, tidak beraktivitas fisik, salah posisi duduk, dan sebagainya, akan mengurangi modal sehat.

Setiap peristiwa yang terjadi dalam hidup akan mempengaruhi modal sehat yang kita miliki. Gaya hidup jadi salah satu faktor terbesar.

Makin banyak organ tubuh yang menurun fungsinya akibat pola hidup yang buruk, makin rentan tubuh terkena penyakit.

Let's block ads! (Why?)