Punya Sakit Maag? Kamu Bisa Terapkan Cara Berikut Saat Berbuka Puasa, Dijamin Asam Lambung Normal

TRIBUNTRAVEL.COM - Penderita maag yang ingin menjalankan puasa tidak perlu khawatir penyakitnya itu kambuh sehingga terganggu.

Menurut dr H Ari Fahrial Syam dari Divisi Gastroenterologi, Departemen Ilmu Penyakit Dalam Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia, yang dikutip dari Kompas.com mengatakan jika puasa yang baik justru bermanfaat dan bisa menyembuhkan sakit maag secara total.

Bagi pengidap sakit maag yang ingin berpuasa, makanan yang sebaiknya dikonsumsi adalah makanan yang tidak merangsang lambung, yaitu yang tidak terlalu pedas, tidak terlalu asam, bahan makanannya tidak menghasilkan gas dalam saluran cerna, tidak mengandung kafein, atau soda.

Yang tak kalah diperhatikan adalah menu saat berbuka.

Meski sudah menahan lapar seharian, namun saat berbuka puasa jangan terburu-buru melahap banyak makanan yang sudah tersedia di meja.

Bagi orang yang memiliki masalah pada lambungnya, hal itu dapat memicu naiknya asam lambung, seperti GERD.

Dokter Spesialis Penyakit Dalam-Konsultan Gastro Enterologi Hepatologi Murdani Abdullah menyarankan untuk makan secara bertahap pada saat berbuka puasa.

Sebab, sering kali keluhan pada lambung muncul setelah berbuka puasa atau pada malam hari.

"Bukanya pelan-pelan, mungkin empat kali makan, tapi makan sedikit," kata Murdani Abdullah yang dikutip dari Kompas.com.

Selain itu porsi makan juga harus diperhatikan.

Let's block ads! (Why?)

Kalo berita nya ga lengkap atau terpotong buka link disamping buat baca berita lengkap nya http://travel.tribunnews.com/2018/05/30/punya-sakit-maag-kamu-bisa-terapkan-cara-berikut-saat-berbuka-puasa-dijamin-asam-lambung-normal

Bagikan Berita Ini