Agar Punya Keturunan yang Sehat, Ayo Berolahraga secara Rutin - Tribun Jogja

TRIBUNJOGJA.COM - Tanpa disadari, ternyata rajin olahraga secara tidak langsung bisa membuat seorang pria menghasilkan keturunan dengan gen yang sehat.

Bagaimana bisa, ya?

Selain dipercaya dapat memengaruhi kesuburan, pria yang rajin olahraga juga diyakini memiliki peluang lebih besar untuk memiliki keturunan yang sehat sehingga terhindar dari berbagai masalah kesehatan.

Hal ini dibuktikan oleh sebuah penelitian yang dimuat oleh American Diabetes Association dalam diabetes journal.

Penelitian yang melibatkan hewan percobaan ini, mengamati dua kelompok tikus jantan, yakni yang sering makan makanan berlemak tinggi dan yang satu lagi kebalikannya, dirangsang untuk terus aktif.

Selanjutnya, dua kelompok tikus yang bertolak belakang ini diujicobakan bersama.

Percobaan ini memperoleh hasil bahwa tikus dengan pola makan tidak teratur, berpotensi memiliki keturunan dengan kadar lemak tubuh tinggi serta diabetes.

Berbanding terbalik dengan tikus jantan yang terus aktif, kelompok ini cenderung menghasilkan keturunan yang lebih sehat dan berisiko kecil terserang penyakit.

Menurut Kristin Stanford, PhD, salah satu peneliti yang merupakan seorang asisten dosen fisiologi dan biologi sel di Ohio State University Wexner Medical Center, rajin olahraga memberikan efek positif terhadap kesehatan tubuh secara keseluruhan.

Baca: Berpikir Positif Membuat Olahraga Lari Lebih Mudah

Semakin rajin olahraga, semakin baik pula kualitas sperma dan gen yang dimiliki seorang pria.

Let's block ads! (Why?)