Sehat dan Menyegarkan, Inilah Deretan Manfaat Konsumsi Lemon ...

TRIBUNJATENG.COM – Lemon dikenal memiliki berbagai manfaat yang menyehatkan.

Tapi apakah buah satu ini aman dikonsumsi oleh ibu hamil?

Dilansir Grid.ID dari laman Boldsky, lemon dianggap sebagai sumbernya berbagai vitemin dan mineral.

Buah satu ini sebetulnya aman dan sangat diarankan untuk dikonsumsi oleh ibu hamil, tapi tidak dalam porsi yang berlebihan.

Karena bisa sebabkan masalah lambung, terutama untuk ibu hamil pada usia kandungan yang sudah tua.

Di samping itu, beberapa kandungan dalam lemonseperti vitamin A dan C, folat, zat besi, magnesium, fosfor, niasin dan riboflavin bisa meningkatkan kesehatan ibu dan janin.

Selain itu, perlu diketahui beberapa manfaat dari lemon untuk kehamilan, seperti :

1. Menurunkan hipertensi

2. Meningkatkan kekebalan tubuh

3. Meningkatkan kepadatan tulang

4. Mengobati kaki bengkak

5. Meningkatkan kesehatan ibu dan bayi (*)

Let's block ads! (Why?)

http://jateng.tribunnews.com/2018/07/05/sehat-dan-menyegarkan-inilah-deretan-manfaat-konsumsi-lemon-saat-hamil

Bagikan Berita Ini