Sehat di Usia Senja, Kenali 3 Tanda Seseorang Mulai Menua

JawaPos.com - Tua adalah sebuah hal fakta dan mutlak. Setiap orang secara kodrat pasti akan menua. Berbagai fungsi organ tubuh juga akan menurun seiring berjalannya usia.

Apa sih tanda-tanda seseorang sudah mulai menua?

Sebagai perusahaan yang bertujuan membuat dunia lebih sehat dan bahagia, perusahaan nutrisi global, Herbalife Nutrition, mengungkapkan sejumlah temuan dari survei bertajuk '2018 Asia Pacific Healthy Aging Survey'. Survei ini dilakukan pada Agustus 2018 yang lalu dengan melibatkan sekitar 5.500 responden berusia 40 tahun ke atas di 11 negara seperti Australia, Hong Kong, Indonesia, Jepang, Korea, Malaysia, Filipina, Singapura, Taiwan, Thailand dan Vietnam.

tanda penuaan, sehat di usia senja, — *Media Briefing Wellness Tour 2018 Herbalife paparkan hasil survei bertajuk '2018 Asia Pacific He.althy Aging Survey' (Rieska Virdhani/JawaPos.com)*

Rilis Hasil survei ini bersamaan dengan diselenggarakannya kegiatan Wellness Tour 2018 sekaligus kegiatan tahunan kesebelas pada September dan Oktober juga di 11 negara Asia Pasifik. Survei ini dilakukan untuk memahami arti menua dengan sehat bagi konsumen di Asia Pasifik. Selain itu, survei ini ditujukan untuk memahami langkah apa yang telah diambil dan hal apa saja yang berpengaruh dalam menghadapi fase penuaan yang sehat seiring bertambahnya usia bagi masyarakat di Asia Pasifik.

Survei menunjukkan mayoritas dari responden Indonesia (70 persen) meyakini bahwa arti dari menua dengan sehat adalah jika tidak mengalami penyakit kronis atau akut. Sebanyak 69 persen dari responden juga menyatakan menua dengan sehat berarti tidak menjadi beban keluarga di masa tuanya.

Namun, yang cukup menggembirakan adalah temuan bahwa mayoritas responden di Indonesia (71 persen) percaya bahwa mengambil langkah seperti perubahan gaya hidup lebih sehat akan membantu mereka dalam menghadapi masa penuaan yang sehat. Bahkan 90 persen responden Indonesia mengatakan mereka sadar dan telah mengambil langkah positif dalam menghadapi penuaan.

"Tingginya kesadaran masyarakat di Indonesia akan pentingnya mengambil langkah-langkah positif yang diperlukan untuk dapat menua dengan sehat," kata Senior Director & General Manager Herbalife Nutrition Indonesia Andam Dewi, dalam konferensi pers, Selasa (30/10).

Hasil survei mengungkapkan para responden menyadari ada berbagai tanda-tanda seseorang mulai menua. Pertama, sebanyak 8 dari 10 orang mengungkapkan bahwa menua adalah jika rambut sudah mulai berubah putih atau uban.

Kedua, ada 7 dari 10 orang menyatakan saat tua adalah ketika mata sudah mulai sulit membaca. Sehingga ketika seseorang mulai membutuhkan kacamata membaca artinya seseorang sudah mulai menua.

Ketiga, seseorang sudah mulai menua ketika sudah mulai menderita penyakit kronis. Ada 4 dari 10 responden yang menganggap demikian. Di antaranya seperti hipertensi, diabetes, gagal ginjal dan lainnya.

(ika/JPC)

Let's block ads! (Why?)